概述：

膀胱是人体泌尿系统非常重要的器官。

男人和女人都有膀胱。膀胱位于盆腔，一端与输尿管相连，另一端与内尿道口相连，当女性出现膀胱问题时，通常会表现出尿频、尿急和尿痛，女性患者，由于其先天性尿道较短，很容易引起细菌逆行感染而发生膀胱炎。

位置：

女性的膀胱位于小骨盆的前方，后方有子宫、阴道等器官相邻。

结构：

膀胱是一个中空的肌囊，分为底部、体部和颈部三部分。

1.膀胱颈是膀胱底部下端和尿道的连接处。输尿管与膀胱交界处的纵行肌纤维进入膀胱呈扇形展开形成膀胱三角。三角形区域有三个开口，即两个输尿管开口和一个内尿道口。女性的膀胱位于子宫下部和阴道上部的前面。

2.膀胱组织结构也像肾盏和肾盂一样分为三层。膀胱肌肉活动受神经系统支配和控制。膀胱三角区是炎症、结核和肿瘤最常见的部位。

护理：

1.多喝水，多排尿，训练膀胱的排尿反射。还要避免膀胱排尿剧烈，否则膀胱收缩力会减弱。多喝水可以降低尿液中代谢物的浓度，从而使膀胱黏膜的刺激性降低。出现膀胱炎症时，除了多喝水，还可以及时使用清热、利尿、消炎的药物，减轻膀胱炎症；

2.通过运动来保养膀胱，比如锻炼括约肌和腹肌，增加盆底肌和腹肌的收缩力。增加腹肌后，可以增加排尿时膀胱的压力，排尿会更快；

3.保养膀胱，要避免膀胱严重憋尿，否则会引起尿液反流和肾积水，不利于膀胱的功能发挥。膀胱不能尿频尿急，否则容易导致膀胱容量太小。膀胱容量太小，不利于膀胱残余尿量和膀胱功能的恢复。

4.多洗热水澡，做盆底训练，有助于膀胱功能的恢复，能促进膀胱血液和盆底血液的循环，加速盆腔、膀胱前列腺等部位炎症的消退，对保护膀胱有重要作用。